alors :
tu fais "Impr Syst" (en gros "imprime écran").
tu vas dans paint (de base donc), et tu fais "coller".
tu fais ensuite "enregistrez sous" (en jpeg).
ensuite tu vas sur le site :
http://www.imageshack.us/tu fais "parcourir", puis tu clics sur le fichier que tu as enregistré, puis tu fais "host it !".
puis tu sélectionnes le dernier lien, que tu copies.
enfin, tu viens sur le forum, et tu fais :